NOWE ZAJĘCIA GRUPOWE W FILII GOK W SKOMIELNEJ BIAŁEJ

Filia Gminnego Ośrodka Kultury zaprasza już we środę, 7 maja, na nowy cykl zajęć – „Zdrowy Kręgosłup”
Są to specjalistyczne zajęcia grupowe przy spokojnej muzyce w ramach profilaktyki dysfunkcji i schorzeń kręgosłupa. Celem tych zajęć jest poprawa świadomości własnego ciała, korekcja postawy, zwiększenie ruchomości stawów, wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych. Wykorzystywane w treningu ćwiczenia na bazie pilates’u wzmacniają także głębokie partie mięśniowe. Są to zajęcia dla wszystkich, niezależnie od grupy wiekowej.
Już po kilku zajęciach poczujemy poprawę samopoczucia oraz wyglądu własnej sylwetki;-)
Zachęcamy bardzo gorąco, nadchodzą ciepłe dni, poprawa kondycji każdemu jak najbardziej się przyda, bo wiadomo, że w zdrowym ciele – zdrowy duch
Zapisy i informacje we wtorek, w Filii GOK w remizie OSP. zapraszamy między godz. 16.00 a 20.00
Zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” rozpoczynają się 7 maja o godzinie 19.30
koszt zajęć- 6 zł/godzina