PRZYGOTOWANIA DO SEZONU ROZPOCZĘTE

Przełom listopada i grudnia to jak co roku początek ciężkiej i żmudnej pracy kolarzy przed zbliżającym się kolejnym sezonem.

Aby odpowiednio się do niego przygotować nasi zawodnicy przez ostatnie 2 tygodnie brali udział w podstawowych badaniach wydolnościowych pod okiem trenera Roberta Baścika. Test miał za zadanie wyznaczyć indywidualne progi tlenowe każdego z zawodników przed ułożeniem ostatecznego planu treningowego.

Okres zimowy to przede wszystkim trening ogólnorozwojowy czyli siłownia, basen, sporty drużynowe, marszobiegi oraz narty biegowe. Rower pojawi się dopiero w okolicach lutego – marca przed pierwszymi startami.

Nie są to jedyne testy w jakich biorą udział nasi kolarze. Przypomnijmy iż nasza juniorka młodsza Kaja Karkula została włączona do badań w ramach „Identyfikacji talentów” prowadzonych przez Polski Związek Kolarski wraz z Warszawskim Instytutem Sportu. natomiast Senior Jakub Surówka został objęty programem badawczym prowadzonym przy Akademii Wychowania fizycznego w Katowicach.
W podobnych projektach w latach ubiegłych brały również udział Agnieszka Bal i Monika Żur (obecnie 4F Racing Team)
Trzymamy kciuki i życzymy wytrwałości w treningach!

Tekst i foto-K S